魚得白點病怎麼辦？連翹藥浴合併甲基藍治療

前幾天剛買了六尾黃金太陽、兩尾小精靈、四尾純種孔雀，結果，回家第二天，就有兩尾魚葛屁了......太久沒買魚了，似乎僅警覺心不夠，買時忘了特別留意魚體狀況。昨天，發現新買的魚有幾尾身體有白點，原本缸子裡超強超有活力的魚也有一些感染到白點。今天上午趕緊另起一小缸隔離病魚。在網路上爬文，發現有玩家推薦中藥的連翹可以治白點，就在出門買連翹的同時，又發現兩尾魚陣亡了....我口連的魚ㄚ><
買了十克的連翹，二十元，回來後用了大概10克裝在兩個魯包中，分別投入主缸和小缸中，接下來只能等候囉。希望連翹可以發揮功效，讓魚兒早早恢復。

雨季時拜訪尼伯爾的叮嚀

這是我們義診團第一次至尼伯爾，剛好碰上雨季。如果，您剛好在雨季非得去尼伯爾不可，以下叮嚀給您參考：1. 萬全的雨具(雨衣+傘或gore tex的帽子)、2.防水背包、3.外加一雙merrell的運動鞋與涼鞋，那就萬無一失啦。
至於，gore-tex就免了，除非是去健行和登山，不然不需要，我自己帶了也沒用上。一般雨衣搭配一頂gore tex的帽子更好，因為撐傘有時很麻煩。而帽子防水的話可以避免頭淋濕，防頭痛或感冒。雨季時的旁陀大雨，來的快去的也快。避免上半身和頭部淋濕是很重要的。2.背包（建議購買防水材質的背包或背包專用的防水覆蓋布）。運動式涼鞋，最好腳指頭的地方可以包起來，比較安全。尼伯爾的環境衛生不是很理想，只要下大雨，街上瞬間會累積雨水，就能看見許多垃圾漂浮在路邊，加上他們的下水道設計很差，一下大雨，很多亂七八糟的東西都會跑出來，有點恐怖。有一天晚上我們在塔美爾街吃完晚餐後突然下大雨，一行人叫不到計程車，只好走路回飯店，短短的距離，因為下大雨及處處積水，感覺那段路好長、好恐怖，街上到處是漂浮的垃圾還不時聞到臭味。我在尼伯爾時，看見很多旅客穿夾腳拖鞋趴趴走，我真替這些人擔心，因為一步小心，可能就會踢到或被奇怪的東西弄到，傷了腳。這也是為什麼我在大雨時仍然不穿拖鞋，而堅持穿透氣良好的多功能鞋，至少，先保護腳比較重要。值得一提的是，這次我穿了Merrell的鞋子，好穿、好走、好輕，容易乾。因為雨季的關係，所以我有多買一組鞋墊，晚上回到飯店後我把淋濕的鞋墊抽起來，在鞋子中塞報紙，隔天稍微用吹風機吹一下就乾了，在換上備用的鞋墊，就能出門啦。Merrell有出運動式涼鞋款，指頭有包覆的款式，下次我考慮來買一雙^^。另外一題，自從我穿了Merrell的鞋後，我真想把其他品牌的球鞋給扔了。

Nepali Masala Tea(尼伯爾的香料奶茶）

Masala，是“綜合香料”的意思，原狀或研磨成粉末，多種香料摻合起來就叫作Masala。在尼伯爾的很多店鋪中，都可以看見在販賣這種茶，品質參差不齊，購買時最好問當地的朋友或到茶葉專賣店。在尼伯爾時，朋友請我喝了一杯masala tea，初嚐時有一種混合著豆寇、丁香、肉桂等香料的味道，加上當地的鮮奶，喝起來特別香濃。一般在販售時，masala tea會裝在富有尼伯爾風味的布包中，喝完後還能將布包當作小零錢包使用呢。我的朋友是自己購買香料，自己調配，茶葉專賣店有賣這些香料。台灣現在很多外勞聚集地都會有印尼店，在這些印尼店中也能找到一樣的香料，只是品質與來源不甚清楚。我個人的建議是，可以到中藥店去購買這些香料，或到食品行去，至少比較保險啦。
Masala tea的作法，根據當地人的教法：1. 將同等比例的鮮奶和熱水燒開（鮮奶加熱會破壞蛋白質，但沒錯，他們就是這樣煮的-->或許我們可以改成將鮮奶隔水加熱到溫溫的狀態即可，先用滾水煮這些香料茶）2. 持續2-3分鐘煮滾，3. 放適量的糖，4.混一混，就可以喝啦。如果是想要避免鮮奶的營養價值被高溫破壞，那可以在香料煮滾後，把溫的鮮奶倒進去，泡一段時間（這純粹是我自己想的啦...尚未實踐過，但等天氣涼一點，我在來試煮）。
因為這些香料都比較燥熱，我個人覺得masala tea比較適合在天氣涼爽時飲用。
我在網路上找到nepali masala tea比較詳細的資料，各位有興趣可以參考。
http://www.smilablog.com/2009/04/09/nepali-masala-tea/

加德滿最古老的印度教廟，印度教的信者的朝聖之地

加德滿都有一個著名的印度教廟，這條河是印度恆河的上游。印度教的習俗是有人往生時會來這條河畔旁進行人生最後一道儀式-火葬，然後再讓骨灰順著河往下流。印度教至今仍奉守種族制度，連處理遺體都有依照階級高低分區處理。照片中河旁的平台就是火葬檯。信奉印度教的人們會千里迢迢來此朝聖，因此寺廟旁的巴士停靠站經常是人滿為患。這間寺廟是不准非印度教的教徒進入，因此我們只在寺廟外溜達溜達。在四處晃晃時突然看見遙遠的天空出現一道很強的光。

多波(Dopol)村---孩子的心聲

打從我出生時，台灣的生活條件就已經非常好。在這樣物質條件中成長的我，很難想像「貧窮及困苦」。真正自立更生、完全獨立是在讀博班時，當時因為在偏遠的鄉間就讀，沒有什麼機會消費，且經常為了要節省所以三餐與生活都非常簡單，偶爾家人還會物資供給，生活也不算太難過。雖然想一想，還是覺得當時的自己滿苦的。但這次到了泥泊爾，我才知道，什麼叫做貧窮與困苦。雖然以前曾至雲南，也看過少數民族窮苦的生活環境，但畢竟那是6、7年前，現在的雲南因為觀光興盛，已經大有進步了。反觀泥泊爾，在首都加德滿都，依舊是隨處可見破舊、無水、簡陋，連國際機場也是如此。看著街上孩子在乞討，心裡更是不捨。初訪雪地之光時，被簡陋的校舍嚇一跳，但朋友告訴我，能住在這裡的孩子，比在街頭流浪的乞丐兒好上百倍且幸福許多，因為，仁波切給了他們受教育與脫離生生世世貧窮困苦的機會。在接下來的幾天，我慢慢能體會朋友所言，也逐漸將異樣的眼光校正，用更寬廣的心來看待與體會眼前所見的人事物。感謝雪地之光的孩子給我這麼棒的機會能夠接近他們，並由他們身上獲得心靈的刺激。
在義診的空檔，在徵求學童的同意之下，我戴著相機四處拍攝。這些孩子非常的open mind，在鏡頭下總是開懷大笑。我的學妹麗芳提醒我牆面上的一張照片，照片中寫著多波村孩子們的心聲，底下還有簽名，我猜那應該是仁欽仁波切的親筆簽名。看著看著，彷彿照片中的孩子在對我說話，我當下其實有點哽咽，但因為旁邊有許多孩子圍觀，所以我強顏歡笑的對著他們微笑，並告訴他們：加油！

回台灣後，我去圖書館借了一部電影「喜馬拉雅」，故事的地點就是「多波(dopol)」。故事中老酋長問他在寺廟中喇嘛的次子為何願意回家來幫忙他趕著犛牛運鹽去大麥之鄉交換物資，他的次子回答：因為我想起我的上師許久前告訴我的一句話，當人生面臨兩條路時，要選最困難的那條路去走。這句話，正好讓我想起在與仁欽仁波切聊天時，他說他也曾想過像其他的仁波切一樣接受富裕的家人的供養，住在別墅中，出門開著BMW，但每每想到村民困苦的生活與這些孩子時，他選擇辦學教育這條路，雖然這條路很辛苦，但這可以改變這些孩子們的未來。雖然，我對藏傳佛教一知未解，但暫時將宗教的考量或因素拋開，我認同仁波切對辦學與教育的想法和理念。仁波切應該選了最困難的路，這條路雖然難走，但只要方法對了，心意堅定，有朝一日一定可以獲得廣大的迴響與支持。

雪地之光學童的宿舍

目前雪地之光的孩童，宿舍方面男女有別，但這次我們觀察到這將近160名的學童中，應該有大約20位已經進入青春期。我們這些團員很擔心他們的青春期問題，希望他們在宿舍上，除男女有別外，還能區分出大孩子區與小孩子區，並將健康教育融入正規的課程中。我們希望規劃與找尋一些英文版的健康教育的教材來給這些青春期的孩子。也許，下回再到雪地之光時，我可以帶一些影片和教材給孩子們欣賞，並輔助這些護士阿姨們對孩子進行健康教育，那我可要好好把英文精進囉!

雪地之光孩子們的作品

由上往下，第一張是Sonam（16歲）臨別前寫給我的卡片、第二張的作者應該是大約12歲的男孩、最後三張都是10歲的三位小女孩畫的。第三張畫的是他們的家鄉-位於喜馬拉雅山上的Dopol(多波村，也是電影「喜馬拉雅」的拍攝地點）的山景風光，對照仁波切2007返回多波的vedio檔與海拔4000公尺上的幸福指數那本書所拍攝的畫面，小女孩畫的山景風光與書上和影音檔中的畫面一致，只是簡單的色筆就可以勾勒出這麼細緻且真實的畫面!
第四張和第五張是兩位小女孩趁著我在義診時觀察我，偷偷把我畫下來。當我看到這兩張畫作時，又高興又感動。第四張的畫作，最右方那個動作相當傳神，您覺得呢？而最後一張的畫作，把我畫的實在是太和善了^^我一次次的看這張圖畫，也提醒自己要常保赤子之心寫面帶笑容^^

Snowland school 雪地之光學校環境介紹

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目前校舍是租賃的，教室聽說是法國人所捐款蓋建的。每個教室很簡陋，但對這些孩子而言已經覺得非常滿足。在雪地之光就讀，遠比生活在自己的家鄉--喜馬拉雅山的多波村(Dopol)幸福多了。因為在遙遠的多波，生活窮困，物資嚴重缺乏，受教育的機會幾乎等於零。仁欽仁波切的觀點是，教育可以改變這些孩子的生活與未來，避免他們一代一代都是這樣窮困潦倒。

這次到訪雪地之光，我看見最小的孩子是五歲，最大的好像是16歲。這些孩子天天笑容滿面，我隨機的問了幾個孩子，你覺得你的生活如何？他們一致回答，很感謝仁波切帶他們下山，讓他們有受教育的機會，他們覺得在學校很快樂，很棒。但他們也是非常想家，畢竟，離開家鄉這麼久，也是會想念家鄉的人事物。在雪地之光的孩子，大多人都有許多兄弟姊妹，但大部分因為貧窮與需要就醫和就讀的關係，所以兄弟姊妹通常是分散各地，大多被帶到印度的學校或加德滿都的雪地之光。

在雪地之光的教室中，都沒有裝設電燈，孩子上課時只能仰賴自然光。在一樓的教室，光線比較充足，但二樓的教室光線就相對微弱了，尤其是TV room (兼祈禱室），相當灰暗。我們想過，如果安裝電燈，應該可以改善，但裝了電燈就等於會有額外的電費成本。目前，聽仁波切說在加德滿都城郊有善心人士捐了一塊地，是以後要興建大學的地。或許，以後，整個雪地之光都可以搬遷到新校地吧....而這短期內的一些基本問題，可能得先暫時如此了。沒錢有沒錢的作法，任何事情都有解決方法，是吧^^用樂觀積極的態度來面度這一切吧!

雪地之光學校的介紹(Introduction about the Snowland school-Video)

雪地之光學校的介紹(Introduction about the Snowland school-Video)

雪地之光的學童們(Childrens about the Snowland school-slides)，影片檔是在仁波切的官網上看到的，基於尊重智慧財產權，因此，有興趣的人可以連結此網頁觀賞。簡報檔中，每一位學童都有編號，想要認養的善心人士可與仁波切聯絡。http://www.im.tv/vlog/Personal/302725/6072947

尼泊爾多波(Dopol, Nepal)、雪地之光學校（Snowland Education School)

由尼伯爾回來後，我在網路上找尋與「多波Dopol」、「仁欽仁波切」及「雪地之光學校 snowland school」相關的資料，意外的找到了兩本書，其中這本書（幸福指數海拔4,000尺――尼泊爾多波）描述多波這個高山上的小村與隨著仁波切恭迎失竊的28尊佛像回多波的過程。有興趣的人可以翻閱，我在圖書館借到了這本書，很開心的在這個下午看完，心裡充滿了感動，在翻閱此書的同時，好像自己也隨著書中的文字、人物與照片一同雲遊多波。
由於著作權的考量，因此不便直接將書的封面照片刊登在bolg，底下有網址可供參考-->
http://www.2-fishes.com/Detail.aspx?BookID=B022

另外一本書是仁欽仁波切口述，書名是「慈悲.願力--祖古仁欽仁波切傳略,傳承與教法」，書中描述仁欽仁波切五次轉世、也有雪地之光學校的介紹。當我看到雪地之光學校的相關照片時，裡頭有好幾個孩子在這次我去雪地之光時都有遇見且有交流和互動，這些孩子都很健康的成長，笑容一樣燦爛。

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010379869

在YouTube上，我則找到了數段影片檔，剛好是2007仁波切將失竊的尊佛像迎回Dopol的紀錄片，畫面中呈現的內容是與「幸福指數海拔4,000尺――尼泊爾多波」這本書中所描述集拍攝的照片相同的，因為是同一群人去訪，只是影音檔應該是尼伯爾電視台所拍攝的，由記者口述與旁白。有興趣的朋友可參考以下畫面資料：（英文發音，有字幕，但發音夾雜很種的尼伯爾腔，所以得搭配字幕看才比較聽的懂）
影音檔title：祖古仁欽行腳（仁波切返回多波的畫面）
http://www.youtube.com/watch?v=rPAUafLWZ_o&feature=related

朝聖葉才江秋佛學院1-5.wmv (以此當關鍵字，可在youtube中找到一系列的影音檔, ex:
http://www.youtube.com/watch?v=K-sY_YssVp8&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=TaHHAHO2_ns&feature=related

去尼伯爾，千萬別去奇旺騎大象

到了奇旺，發現這是一個非常原始、貧窮的鄉下地方，天氣悶、熱、濕到極點，著名的活動是騎大象找犀牛、搭獨木舟看鱷魚，基本上這是非常危險的戶外活動，尤其在雨季，更是危險。搭大象的過程中，當地的旅行社老闆從大象身上摔下來，腰椎有骨折...非常嚴重。好家在全體團圓一路平安。


搭乘大象非常不人道，奉勸各位不要騎大象。象夫會手持木棒和尖銳的鐵棒指揮大象，若大象不聽話他就會用這些工具教訓牠。我們在搭乘時，有一頭大象發脾氣，硬是要超越我們這一頭大象，還以象鼻重重的往地上摔，大叫，很恐怖。我一路上緊張到全身都冒汗，加上天氣悶熱，雨林內更熱，整趟行程結束後，我彷彿剛被雨淋過一般，全身汗如雨下。

Nepal 醫療無國界義診行

雪地之光的學童們熱烈歡迎我們的來訪

義診的畫面之一，剛好這個畫面被當地的報社記者拍下來，事後有刊登在報紙上


臨別前歡送會上仁欽仁波切致贈感謝函